Bästa bästa kvällarna

Det finns inget som gör mig så glad och som ger så mycket energi som att vara i stallet. Att vara där när livet rusar på i hundraåttio och vardagen är aaaningens för stressig ger ett lugn och betyder så mycket för välbefinnandet.

Igår var jag inte alls sugen på att åka ut till hästarna. Jag var trött och soffan lockade enormt mycket, men jag visste att det skulle ändras när jag väl kom dit, och det gjorde det.

För jag fick rida min fantastiska favorithäst och det blev en timme ren och skär lycka. Loxi är ingen enkel häst att rida, men han är otroligt ambitiös och arbetsvillig. Och när det blir rätt, och han går som en dröm, då kan jag inte sluta le.

Vi har roligt ihop, han älskar när det går fort (och vill gärna smita lite från jobbet tror jag), men han är så himla schysst och skulle aldrig göra något dumt. Tro mig, jag har suttit på hästar vars enda syfte har varit att kasta av sin ryttare = ingen vidare dröm.

Jag inser att det här blir ett riktigt hyllningsinlägg, ha ha, men det får nog bli så. För när jag åkte hem från stallet sent igår kväll var jag så glad, så lugn och bara längtade efter nästa vecka. För att vara i stallet med hästarna är ren och skär lycka!

Pauser som ger mer energi

Har varit ensam med barnen ikväll och det blev plockmat, film och mys. Egentligen hade jag behövt jobba men så tänkte jag att jag skulle strunta i det och bara vara ledig. Inser mer och mer hur viktigt det är att vara helt ledig ibland och försöker att inte jobba kvällar och helger. Det är inte alltid helt enkelt att hålla, särskilt inte inför en deadline – som nu.

Om en vecka ska faktaboken skickas in till redaktören och efter jul ska mitt nya råmanus vara klart. Det kommer innebära en hel del jobb men just nu är jag inne i ett bra flow med nya manuset. För varje dag händer det mer och mer och det är så kul att skriva om karaktärerna och deras utmaningar. Inser dock att jag har maaaaaassor att göra innan jag kommer känna mig nöjd med berättelsen. Det är så viktigt att allt sitter, karaktärer, miljöer, intriger och storyn i stort. Mycket att tänka på men också kul när allt tar form. Mitt nya manus utspelar sig dessutom under en av mina favoritperioder, vilket är extra kul att skriva om.

I morgon blir det fullspäckat schema igen och på kvällen ska jag på ett kul event innan det är dags att köra ut till stallet och veckans ridlektion. Åh, vad jag älskar dessa onsdagskvällar. Då jag får köra ut till stallet och pyssla med hästen innan det är dags för lektion. Att få den där stunden för sig själv, där man kan tänka bort allt annat än här och nu är otroligt värdefullt. Tänker också att det är extra viktigt att ta de där pauserna när man är extra stressad. Det är då man behöver dem som mest!

5 tips på hur du blir mer effektiv

Måndag och fullt ös igen. Har betat av mejl, svarat på förfrågningar och spelat in en film till mitt norska förlag. Det är mycket på gång just nu. Nytt manus ska skrivas, faktabok redigeras, podd spelas in, kurs hållas, förfrågningar besvaras och mycket mer. Det gäller att ha tungan rätt i mun.

Hade även ett intressant möte under förmiddagen. Vi diskuterade en del nya idéer och jag är så pepp på att genomföra några av dem. Just nu är det dock prio på skrivandet så de får vänta till lite senare. Just prioritering tror jag är oerhört viktigt. Att fokusera på en sak i taget och inte springa åt alla håll samtidigt. Läste några intressanta artiklar om att prioritera och att få en mer effektiv dag. Här är några tips jag fick med mig, vissa saker gör jag redan, andra fick mig att tänka till :)

5 tips på hur du blir mer effektiv på jobbet (och hemma)

1. Skriv ner allt du behöver göra, i arbetet och privat. Prioritera uppgifterna efter hur viktiga de är. Uppdatera listan allt eftersom. Nya saker kanske kommer till och andra kan strykas eller ändra prioritet.

2. Var realistisk! Hur mycket tid tror du en uppgift kommer att ta? Är det realistiskt? Många gånger är det lätt att tro att man ska hinna med maaaaassor av saker medan det mer rimliga kanske är hälften av det man har tänkt. Gissa om jag har fått tänka om en eller två gånger när jag gör mina planeringar och fått flytta på flera saker för att det inte är rimligt att jag ska hinna med allt under en dag.

3. Gör en sak i taget. Att ha många bollar i luften är helt klart ute – du kommer förmodligen hinna mycket mer om du fokuserar på en sak i taget i stället för om du hattar hit och dit.

4. Undvik distraktioner. Läs mejlen vissa tider under dagen. Du behöver inte vara konstant uppkopplad. Lägg även undan mobilen om du ska fokusera på en viktig arbetsuppgift som kräver din fulla uppmärksamhet.

5. Se till att du får tid till bara dig under dagen. Kan du ta en kopp te eller kaffe i solen, gå en promenad, läsa en bok eller göra något annat som är bara för dig och som får dig att koppla av? Superviktigt om man har en hektisk vardag.